タメイキとアクビはどう違う

昨日書いた「体は正直、心はウソをつく？」の続編

お正月に実家で来客の後片付けをしていると

はあ〜〜〜〜〜〜〜〜　って大きなため息が出た。

その大きさに自分でびっくりした。

出そうと思って出したのじゃない。

体の奥から突然に排出された感じ。

だから、出た後に自分がため息ついたのに気がつく。

「コラコラ、ため息ついてたら幸せが逃げてくぞ」と

即座に自分にツッコむ。

それでも数分おきに大きなため息が連続して出てしまう。

止める方法はないのか！

とネットで検索してみた。

そこで興味深い記事を見つけた。

お医者さんが書いていたのだが、ため息は乱れた自律神経の

バランスを調整しようとして体が出している一種の防衛反応らしい。

大きく息を吐くことはいいことらしい。ヨガもそうだ。

そして、ため息が止まらない時は、ため息の原因を考えなさい。

ほっとくと病気になるよとまで書いてあった。

原因、わかっている。実家にいること。

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その夜、自宅に１週間ぶりに戻った。

ため息は出なくなっていたが、今度は

ファア〜〜〜〜〜〜〜っ　と大きなアクビが連続で出る出る。

疲れた時、寝不足の時によく出るいつものアクビだ。

実家から自宅に戻るだけで、ため息がアクビに変わる。

体は正直。はいホントに。

ここまで書いて、心の中で父にごめんねと言いたくなった。